Planeia treinos em minutos. Não em horas.
Sessões estruturadas com exercícios da biblioteca, objetivos e duração. Planeamento semanal sem complicações.
Começar agoramy.adjunto.pt

Sessões estruturadas
Cada treino com exercícios, objetivos, duração e notas. Tudo organizado.
Biblioteca de exercícios
Cria, guarda e reutiliza exercícios entre sessões e épocas. IA para ajudar a gerar novos.
Planeamento semanal
Vê a semana inteira num só ecrã. Distribui carga, equilibra objetivos.
Presenças integradas
Marca presenças em 30 segundos, diretamente na sessão de treino.
my.adjunto.pt
